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坐久了腰痛怎么辦?

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性別:男 年齡:32歲

病情描述:

因?yàn)樯习嗟年P(guān)系,我需要坐在電腦前十多個小時,每次做的我屁股和腰疼,請我我該怎么辦,希望專家們幫我想一個好辦法,謝謝專家了!急急急!

想得到什么幫助:

坐久了腰痛怎么辦?

一聰
一聰 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2661        評價:0

問題分析:您好,你的坐姿可能有問題!請你糾正你的坐姿。長時間老是坐著這樣不好,找出一定時間站一站,活動活動腰部,

意見建議:建議您下班最好能走樓梯,少坐電梯,能鍛煉身體,周末有空也應(yīng)該運(yùn)動運(yùn)動,打打羽毛球、跑步之類的。

2014-04-03
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