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我媽媽153爸爸173我現(xiàn)在16歲才15...

已回復(fù)
性別:女 年齡:16歲

病情描述:

我媽媽153爸爸173我現(xiàn)在16歲才153還能長(zhǎng)高嗎

想得到什么幫助:

可以快速長(zhǎng)高

劉芙蓉
劉芙蓉 職稱:主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)三附院 預(yù)防保健科
向他提問(wèn)已幫助用戶:2928        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,有利于長(zhǎng)高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).

意見(jiàn)建議:體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運(yùn)動(dòng)、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進(jìn)行.其中,最主要的是跳,每天應(yīng)盡可能全力跳200次.

2014-10-14
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