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哪種花茶適合便秘的人喝

已回復(fù)
性別:女 年齡:23歲

病情描述:

哪種花茶適合便秘的人喝

想得到什么幫助:

我正在和茉莉花茶 但是網(wǎng)上搜了搜 說便秘者不能喝 我想請教下 便秘者適合喝什么茶

徐瑾
徐瑾 職稱:主治醫(yī)師
長征醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):一般來說含荷葉成分的花草茶對便秘者是有處的,有便秘癥狀的人在飲食上建議宜吃富含粗纖維的蔬菜和水果,如韭菜、蘋果等。實秘者要多吃新鮮水果蔬菜和有疏利作用的食品,禁忌辛辣、煙酒、甜黏、生冷、油膩及不易消化之品;虛秘者的飲食以易消化、補益為主,并盡可能地補充油脂。還要多喝開水,可每天早上空腹喝些蜂蜜水等。

2014-10-18
姚朱華
姚朱華 職稱:主任醫(yī)師
天津市人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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問題分析:健康指導(dǎo):您好,便秘之類的問題,首先要查清是什么原因。一般便秘主要和飲食有非常大的關(guān)系,重要原因有三:一、飲水較少;二、膳食纖維攝入過少;三、心理因素或壓力太大。您說采用茉莉花茶之類的茶飲料其目的是清涼瀉火,但是要解決根本問題是要解決上述三個問題,尤其在飲食上多吃新鮮的水果、蔬菜,主糧推薦吃糙米、小米、燕麥等谷類,吃些薯類亦可以幫助改善您便秘的癥狀,而不是單一通過茶飲來改善。

2014-10-18
韓巨
韓巨 職稱:副主任醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:482        評價:0

問題分析:健康指導(dǎo):你好,根據(jù)你描述的情況,建議你喝點菊花茶,菊花茶可以清熱去火,還可以明目,還有就是建議喝綠茶,綠茶很適合年輕人,有很多好處,如果經(jīng)常便秘的話,建議多吃蔬菜水果,蔬菜中含有的膳食纖維,可以促進腸道蠕動。

2014-10-18
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