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早餐吃什么能即快捷又營養(yǎng)呢?

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性別:女 年齡:24歲

病情描述:

很多上班的人趕時間,早餐都是隨便對付,但早餐很重要,要維持充沛的精力,需要一定量的糖類、蛋白質(zhì)等,吃什么能即快捷又營養(yǎng)呢?

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