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怎么能強制起床,,

已回復(fù)
性別: 年齡:

病情描述:

怎么能強制起床,,

喻翎
喻翎 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:2325        評價:1

問題分析:你好:要想強制性起床,首先自己思想上要給點壓力,比方說上學(xué)遲到老師會批,上班遲到老板會扣獎金,炒魷魚。

意見建議:建議:從自身心理上認(rèn)識到起床開始新的一天生活的重要性。其次,早點睡覺,不要熬夜。用聲音比較大的鬧鐘放在床頭,間隔5分鐘響一次。

2014-10-25
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