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怎樣才能長高?(不提倡服用藥物)

已回復(fù)
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怎樣才能長高?(不提倡服用藥物)

夏鳳琴
夏鳳琴 職稱:護士
傳染科
向他提問已幫助用戶:2990        評價:2

問題分析:你好!很高興為你解答,長高可以多喝牛奶,每天喝500毫升以上,多吃牛肉,適當?shù)倪\動,多騎自行車,跳繩等拉長腿部運動。

意見建議:建議:在保證足夠的營養(yǎng)前提下,還要保證充足的睡眠,晚上9:30入睡不要超過10點,可以曬曬太陽促進鈣的吸收轉(zhuǎn)化。

2014-10-26
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