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胃疼怎么養(yǎng)?

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性別:女 年齡:34歲

病情描述:

我的胃有些隱隱作痛,但只在痛的時(shí)候吃點(diǎn)藥,不吃早飯的習(xí)慣卻一直沒改過。直到被急救車送進(jìn)醫(yī)院,才真的感覺到了胃病的厲害。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

減少胃疼的發(fā)作?

曲龍
曲龍 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:4148        評價(jià):0

問題分析:你好,1.少吃油炸食物:因?yàn)檫@類食物不容易消化,會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會(huì)引起消化不良,還會(huì)使血脂增高,對健康不利。
2.少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4.規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時(shí)定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5.定時(shí)定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時(shí),到了規(guī)定時(shí)間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6.溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7.細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。

意見建議:胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥,小米粥是養(yǎng)胃的,每天可以少量多餐,不吸煙不喝酒,保證飯的質(zhì)量。

2014-04-03
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