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脹氣吃什么

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性別:男 年齡:25歲

病情描述:

因為過年那段日子出多了,體重也有了明顯的上升,但是那時候還是有時間到處跑跑,消化好一點,現(xiàn)在每天要工作,中午完了就是坐在辦公室里面,總是感覺到脹氣。

想得到什么幫助:

有什么解決脹氣的方法,或者可以吃點什么緩解一下。

李成明
李成明 職稱:醫(yī)師
醫(yī)療美容科
向他提問已幫助用戶:4510        評價:0

問題分析:你好!脹氣源自于胃腸道多氣。當空氣進入體內(nèi),人體本能會有打嗝或是排氣的反應(yīng),多余氣體會造成異常的脹氣。造成脹氣的原因有很多,吃脂肪含量高的食物、食物消化吸收不良、胰臟功能失調(diào)等,都易導(dǎo)致腹脹。

意見建議:建議你緩解脹氣癥狀,不妨多吃富含鉀元素的食物,因為鉀具有調(diào)節(jié)體液平衡和預(yù)防腹脹的作用。含鉀的食物有香蕉、哈密瓜、芒果、西紅柿等?;蛘叨嘧鲎鲞\動幫助消化。

2014-04-03
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