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更年期綜合征的現(xiàn)象怎么會(huì)緩解?

已回復(fù)
性別:女 年齡:44歲

病情描述:

每天都有做不完的家務(wù)事,這段時(shí)間總是感覺(jué)睡眠質(zhì)量很差,脾氣也沒(méi)有以前好了,還經(jīng)常心煩意亂的哦,去看了醫(yī)生說(shuō)是更年期綜合征,想問(wèn)問(wèn)更年期綜合征的現(xiàn)象怎么會(huì)緩解。

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盧永收
盧永收 職稱:主治醫(yī)師
臨沂市婦幼保健院 產(chǎn)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:1518        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面:要保持樂(lè)觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性,充分發(fā)揮身體潛能,使人精神飽滿,精力充沛,食欲增強(qiáng),睡眠安穩(wěn),生活充滿活力。

2014-10-24
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