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我16歲,我才156公分,請問我還能長高...

已回復(fù)
性別:女 年齡:20歲

病情描述:

我16歲,我才156公分,請問我還能長高嗎:

陶新城
陶新城 職稱:主治醫(yī)師
江蘇省婦幼保健院 預(yù)防保健科
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問題分析:建議的話就是說你現(xiàn)在是需要注意多吃點(diǎn)牛肉魚肉等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的,然后就是需要注意多運(yùn)動,

意見建議:運(yùn)動的方式最好是打籃球,如果不會,那么還可以游泳,打羽毛球,這些運(yùn)動都是有利于長高的 ,然后就是晚上要保證早睡,這樣長期堅(jiān)持,你就可以長高

2014-10-24
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:對于你以上情況是否還可以長高 需要結(jié)合骨骺線檢查一次 一般規(guī)律是 女性16歲左右骨骺線閉合, 長高就會停止, 目前你16歲了, 是否可以長高 需要結(jié)合骨骺線檢查一次

意見建議:如果骨骺線閉合了 也就不會長高了沒有閉合的 才能長高, 因此你需要結(jié)合骨骺線檢查一次

2014-10-24
陳紅雨
陳紅雨 職稱:副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2933        評價:0

問題分析:18歲之前甚至到20歲,人都是還會再長高的,156對于一個女孩子來說穿上高跟鞋的話也不會顯得矮,不要為身高感到郁悶,16歲的話加強(qiáng)營養(yǎng),積極補(bǔ)充能量、蛋白質(zhì)和鈣,還會再長高一些的

意見建議:建議您平時加強(qiáng)鍛煉,多跑步,刺激身體成長,平時多吃魚肉蛋奶等含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)多的食品,促進(jìn)骨骼發(fā)育,是可以長高的

2014-10-24
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我16歲,我才156公分,請問我還能長高...
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