問題分析及建議：前列腺結(jié)石患者在平時要注意哪些事項：
　　1、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等?；及Y的老人應(yīng)飲食清淡，多食青菜水果，應(yīng)多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。
　　2、及時排尿，不可憋尿。憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
　　3、多運動也可以減少尿液結(jié)石。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。
　　4、平時勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結(jié)石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應(yīng)多飲水。
　　5、前列腺按摩。按摩小腹，點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。
　　6、不宜劇烈活動，避免長時間久坐和長距離騎自行車。避免久坐經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。
　　7、注意保暖。防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。
　　8、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。
　　9、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導(dǎo)致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。10、戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫。
　　11、保持大便通暢。
　　12、防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。{['suggestions']}