問題分析：你好，更年期綜合癥患者一定要保持穩(wěn)定、樂觀的情緒：大多數(shù)癥狀會逐漸消失，不要過于著急。平時要注意培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，如養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)魚、書法、繪畫、編織，這不僅能夠轉(zhuǎn)移對病癥的注意力，而且以“靜”的習慣克服“躁”的不良情緒。還要積極參加體育活動，不僅能增強體質(zhì)，控制體重，而且還可以改善呼吸功能，吸入氧量增加，使人體供氧充足，進而使病人精神飽滿，頭腦清楚，記憶力增強。