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抵抗力差,神經(jīng)衰弱要多吃哪些有營養(yǎng)的食物

已回復
性別:女 年齡:32歲

病情描述:

最近的抵抗力越來越差,特別容易感冒。睡眠的時間也很短,記憶力越來越差。

曾經(jīng)的治療情況:

吃了些補藥

想得到什么幫助:

要多吃哪些有營養(yǎng)的食物好?。?/p>

程思琪
向他提問已幫助用戶:278        評價:0

問題分析:你好:大腦由于長期的情緒緊張和精神壓力,從而產(chǎn)生精神活動能力的減弱,其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞,睡眠障礙,記憶力減退,頭痛等。

意見建議,保持足夠的休息時間,多吃核桃黑芝麻等補腦的食物。

2013-12-21
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