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二十歲以后還能長(zhǎng)高嗎?

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性別:男 年齡:20歲

病情描述:

二十歲 174 還能長(zhǎng)高嗎?十五歲以后沒再長(zhǎng)過,我這個(gè)身高相對(duì)較矮,我想再長(zhǎng)高有什么方法或者好的建議嗎?

想得到什么幫助:

二十歲以后還能長(zhǎng)高嗎?

謝闖
謝闖 職稱:醫(yī)師
性病科
向他提問已幫助用戶:5956        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,人是否長(zhǎng)高,要看他長(zhǎng)骨及脊椎骨的生長(zhǎng)板是否尚未關(guān)閉。給予適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充后會(huì)有一段生長(zhǎng)趕上的現(xiàn)象。

意見建議:建議飲食多樣化,根據(jù)美國(guó)藥物食品管理局FDA的建議,長(zhǎng)高最需要的營(yíng)養(yǎng)素是鈣質(zhì)、維他命D、維他命A、維他命C、礦物質(zhì)鎂、礦物質(zhì)鋅、蛋白質(zhì)。

2014-04-03
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