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引體向上長高的依據(jù)是什么

已回復(fù)
性別:男 年齡:16歲

病情描述:

引體向上長高的依據(jù)是什么引體向上長高的依據(jù)是什么

王婧
王婧 職稱:住院醫(yī)師
雞西市人民醫(yī)院 預(yù)防保健科
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問題分析:引體向上主要測試上肢肌肉力量的發(fā)展水平,為上肢力量的考查項目,是自身力量克服自身重力的懸垂力量練習(xí)。是最基本的鍛煉背部的方法。

意見建議:引體向上鍛煉背部,增加背部的寬度。引體向上還可以拉伸脊柱,使脊柱盡力伸展,促進脊柱骨的增生。

2014-10-22
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引體向上長高的依據(jù)是什么
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