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1直有個(gè)夢(mèng)想叫做長(zhǎng)高

已回復(fù)
性別:女 年齡:17歲

病情描述:

1直有個(gè)夢(mèng)想叫做長(zhǎng)高我十七歲才1.56要怎么辦才能長(zhǎng)高啊,最快的方法求方法

陳文姬
陳文姬 職稱:副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:2833        評(píng)價(jià):0

問題分析:可以通過運(yùn)動(dòng)的方式來長(zhǎng)高。比如籃球和瑜伽,在青春期時(shí)期都可以幫助身體的拉伸

意見建議:多打籃球、多跳高、每天堅(jiān)持喝奶,睡眠充足,骨骼都是在睡眠中生長(zhǎng)的,除了要保持睡眠,也要保持,;有充足的鈣質(zhì)來吸收

2014-10-23
張江霖
張江霖 職稱:副主任醫(yī)師
湖南省婦幼保健院 預(yù)防保健科
向他提問已幫助用戶:3033        評(píng)價(jià):0

問題分析:影響身高的因素1般有:父母的身高、營(yíng)養(yǎng)狀況及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量等

意見建議:就目前來說,你還可以調(diào)整的營(yíng)養(yǎng)狀況及適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量

2014-10-23
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1直有個(gè)夢(mèng)想叫做長(zhǎng)高
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