失眠多是什么原因引起的？
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問(wèn)題分析：你好，失眠是由于情志、飲食內(nèi)傷，或病后及年邁，心虛膽怯等病因，引起心神失養(yǎng)或心神不安 而導(dǎo)致經(jīng)常不能獲得正常睡眠為特征的一類(lèi)病癥。
意見(jiàn)建議：建議平時(shí)注意飲食調(diào)理，可用黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用，能使睡眠得到很好的改善。
2014-04-03
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