哪些食物能夠有助于睡眠
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問題分析:您好,失眠主要是由于心理壓力過大,精神比較焦慮導致的。
意見建議:建議可以使用一些香蕉、牛奶有助于睡眠,主要還是要保持愉快的額心情不要給自己太大的壓力。
2014-04-03
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