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失眠患者在平時(shí)可以吃什么治療？

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性別：女 年齡：23歲

病情描述：

我最近每晚都是四五點(diǎn)才睡得著覺，有些時(shí)候甚至直接到第二天早上都沒有睡著過，脾氣還越來越不好，也不想吃一些藥物治療，害怕產(chǎn)生依賴，我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？

曾經(jīng)的治療情況：

否

想得到什么幫助：

失眠平時(shí)可以吃什么

邢少飛
邢少飛 職稱：醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶：4959        評(píng)價(jià)：0

問題分析：你好，失眠如果是時(shí)間較久、癥狀比較嚴(yán)重的失眠，最好結(jié)合自身癥狀用藥物治療，如氣血虛弱或者腎陰虛等。

意見建議：建議平時(shí)注意飲食要豐富，如牛奶、紅棗、花生、龍眼肉、合歡花、酸棗仁、蓮子、核桃等可適量多吃。

2014-04-03
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失眠患者在平時(shí)可以吃什么治療？
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