您的當(dāng)前位置:首頁(yè) >

什么食物含鈣量多呢?

已采納
性別:男 年齡:31歲

病情描述:

最近體檢說(shuō)我缺鈣,需要多補(bǔ)充鈣質(zhì),平時(shí)飲食方面也沒(méi)什么節(jié)制,對(duì)食物也沒(méi)多大了解,想知道什么食物多吃點(diǎn)可以補(bǔ)充鈣質(zhì)呢?

想得到什么幫助:

什么食物含鈣量多呢?

周云斌
周云斌 職稱:醫(yī)師
風(fēng)濕免疫內(nèi)科
向他提問(wèn)已幫助用戶:5400        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:你好,含鈣多的食物有奶類全脂奶粉,奶酪,牛奶等,豆制品大豆類比如豆腐,海產(chǎn)品魚(yú)粉,蝦皮,海參等。

意見(jiàn)建議:建議在日常生活中一定要注意飲食的均衡合理,這樣才不會(huì)導(dǎo)致缺鈣。

2014-04-03
相關(guān)疾病
推薦醫(yī)院
知名專家
  • 林江濤主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 陳欣副主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 詹慶元主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
  • 蘇楠主任醫(yī)師
    內(nèi)科,呼吸內(nèi)科
    中日友好醫(yī)院
免費(fèi)向萬(wàn)名專家醫(yī)生提問(wèn)
無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答
什么食物含鈣量多呢?
采納感言
對(duì)該回答的感言:
評(píng)價(jià)
*滿意度:
*評(píng)論內(nèi)容:
內(nèi)容不少于20字