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便秘該怎么辦呢？

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病情描述：

最近總是便秘，很難受，有什么好的方法治療嗎？

郭偉星 職稱：醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
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問(wèn)題分析及建議：

　　一定要禁辛辣食物。養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣，養(yǎng)成每天早晨蹲廁大便一次的習(xí)慣啊，即使早晨沒(méi)有大便的意思也應(yīng)該養(yǎng)成蹲廁所的習(xí)慣。平常有便意時(shí)一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會(huì)改善便秘的。


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2013-09-09
費(fèi)文強(qiáng)
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問(wèn)題分析：你好，便秘可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)吃辛辣食物太多所致，如果長(zhǎng)期便秘會(huì)引起許多肛腸疾病如痔瘡等，建議你平時(shí)多喝水，早晨起床后就喝冷開(kāi)水這樣有利于大便的排出，平時(shí)也可以喝蜂蜜水，香蕉，各種各樣的水果，多吃一些含纖維素多的食物如芹菜，韭菜等，平時(shí)忌辛辣刺激的食物，注意勞累結(jié)合。希望對(duì)你有幫助。

2013-12-06
劉鳳維
向他提問(wèn)已幫助用戶：138        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：忌食辛辣刺激食物，多飲水，吃水果，每天固定時(shí)間如廁，即使沒(méi)有便意，每天早晨一杯蜂蜜水

2013-12-18
王馨藝
王馨藝 職稱：醫(yī)師
心理咨詢科
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問(wèn)題分析：您好，根據(jù)您的描述建議您每天多喝水，養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，每天喝夠八杯水。多吃水果。

意見(jiàn)建議：建議您可以吃點(diǎn)香蕉，很有效果的。

2013-12-22
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