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最近失眠多夢應(yīng)該怎么辦?

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我剛剛結(jié)婚3個月,這三個月里在老公家里生活,但是每天晚上都會失眠,就是睡著了都是不斷的做夢,回到自己的家里就不會出現(xiàn)這樣的情況,該怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

失眠多夢怎么辦

李飛
李飛 職稱:醫(yī)師
普通外科
向他提問已幫助用戶:4601        評價:0

問題分析:你好,睡覺時都是會有夢境的,只是夢境有些被記住了有些沒有記住,睡的淺的人,就容易記住,導致精神比較疲勞了。

意見建議:建議:您是可以在睡前兩個小時運動一個小時的,喝杯熱牛奶,這樣是可以改善您的睡眠的質(zhì)量的。

2014-04-03
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