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怎么預(yù)防貧血呢

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性別:女 年齡:23歲

病情描述:

我最近在洗衣服的時候發(fā)現(xiàn)稍微洗快一點頭就有些暈暈的,尤其是中午的時候,什么都不干頭都暈,媽媽說我可能是有點貧血,結(jié)果去醫(yī)院檢查了一下,確實就是貧血的癥狀。

想得到什么幫助:

怎么預(yù)防貧血呢

黃秀靈
黃秀靈 職稱:醫(yī)師
放射科
向他提問已幫助用戶:3380        評價:0

問題分析:你好,預(yù)防貧血,首先就要補充營養(yǎng),而且不能單一,要多樣化,還有就是不能偏食挑食,有很多人就是只喜歡吃一種食物,就天天只吃哪一種,這樣是不好的,如果長期偏食就會因某種營養(yǎng)素的缺乏而引起貧血。

意見建議:貧血的人冬天的時候一定要注意保暖,因為貧血的人大部分都怕冷,平時也要多鍛煉。

2014-04-03
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