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戒煙會不會很痛苦啊?

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性別:男 年齡:34歲

病情描述:

想要戒煙,因為每天早上起來刷牙都干嘔,咳痰,我覺得是因為抽煙的原因,所以想要戒掉煙,希望能得到幫助,給一些建議。

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎樣戒煙?

李偉明
李偉明 職稱:醫(yī)師
心血管內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:5603        評價:0

問題分析:您好,、轉(zhuǎn)移注意力:尤其是在戒煙初期,多花點錢從事一些會帶來樂趣的活動,以便轉(zhuǎn)移吸煙的注意力,晚上不要像通常那樣在電視機前度過。

意見建議:扔掉吸煙用具:煙灰缸,打火機和香煙都會對戒煙者產(chǎn)生刺激,應該把它們統(tǒng)統(tǒng)扔掉。

2014-04-03
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