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您好,吃巧克力會(huì)破壞睡眠嗎?

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性別:女 年齡:28歲

病情描述:

我是個(gè)愛吃巧克力的人,最近男朋友送給我好多巧克力,我白天沒時(shí)間吃 ,只好晚上下班后回來吃,特別是睡覺前吃,但總是難以入睡,在穿上翻身好記久才睡著。

想得到什么幫助:

是不是由于吃太多巧克力而導(dǎo)致失眠?

李云波
李云波 職稱:醫(yī)師
神經(jīng)外科
向他提問已幫助用戶:50932        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,巧克力中含有可可堿,可以提高心率,導(dǎo)致失眠,您最近的失眠正是由于食用太多巧克力造成的。

意見建議:建議在晚上或者臨睡前不要食用巧克力??梢赃m當(dāng)吃點(diǎn)水果。

2014-04-03
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