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長(zhǎng)時(shí)間看電腦頭痛怎么辦?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我是做文職工作的,所以工作整天都得面對(duì)著電腦,經(jīng)常導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛的現(xiàn)象,但是又沒有其他的工作可以選擇,沒有辦法,所以想咨詢一下長(zhǎng)時(shí)間看電腦頭痛怎么辦?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

長(zhǎng)時(shí)間看電腦頭痛怎么辦?

黃秀靈
黃秀靈 職稱:醫(yī)師
放射科
向他提問已幫助用戶:3380        評(píng)價(jià):0

問題分析:你好,要注意勞逸結(jié)合,合理安排作息時(shí)間,不要熬夜,也不要讓自己變成工作狂。工作時(shí)要適當(dāng)休息,放松過度緊張的精神和身體。最好每隔一兩個(gè)小時(shí)站起來活動(dòng)一下。

意見建議:建議人們?cè)陔娔X前工作的時(shí)候電腦屏幕亮度盡量調(diào)低一些,也是能有效的減少刺激,進(jìn)而減輕頭痛。

2014-04-03
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