心里郁悶怎么辦
病情描述：
感到很焦慮上周四我班去植物園玩，最后拍集體照，好朋友說:“我們低頭拍照吧！”想都沒想，就低頭拍照了，現(xiàn)在后悔了，擔(dān)心會(huì)給自己帶來不好的影響，總想七想八的，如:怕給自己的學(xué)習(xí)帶來倒霉等等！心里很不安。
曾經(jīng)的治療情況：
還沒治療過。
想得到什么幫助：
幫忙疏導(dǎo)疏導(dǎo)，謝謝?。?！
