病情描述：

我不知怎的，老覺得老公沒安全感，覺得我們不適合，他是一個(gè)很開朗熱情很有人緣的人，也很會(huì)逗笑女孩，女的也很樂意和他在一起談天說(shuō)地，我很討厭他的這一點(diǎn)，討厭他的熱情。他部門來(lái)了一個(gè)女的，很開朗和他很多得說(shuō)。我很眼紅。很介意他們，為此我時(shí)時(shí)不安，想像他們?cè)谵k公室開心的談天。他們有時(shí)會(huì)和領(lǐng)導(dǎo)去出差。我更是郁郁不安，總想他們?nèi)绾稳绾蔚?。老公生意上也有很多女性朋友。我總感覺他也會(huì)對(duì)哪個(gè)哪個(gè)有好感，因?yàn)樗煌呐硕际呛軆?yōu)秀很活躍的那種，而我是內(nèi)向不出眾且不會(huì)交際，所以很自卑，心理很是不平衡。他對(duì)我不錯(cuò)，但我總無(wú)法適應(yīng)他的那種開朗。我很苦惱，總想著我不應(yīng)該和他當(dāng)初，和他不合適怎樣怎樣的。我知道是我心理有問題，但真的無(wú)法克服，我也知道應(yīng)信任，但我總不放心他。我無(wú)法說(shuō)服自己，心理總想這那的，怎么辦

想得到什么幫助：

道理我懂，能使自己說(shuō)服自己的方法