病情描述：

考慮問(wèn)題過(guò)于焦慮，不自信，天天生活在焦慮中，晚上還會(huì)做噩夢(mèng)，快醒的時(shí)候腦子好像 放電影一樣，吧 白天的事情反復(fù)的上映。對(duì)于某些事情很害怕，其實(shí)根本沒(méi)有什么大不聊的，害怕的最壞結(jié)果都不會(huì)有害怕給自己帶來(lái)的痛苦更大，我是有病了嗎 ？中醫(yī)治療 還有洗衣 各有什么特點(diǎn)，我看什么的好

想得到什么幫助：

詳細(xì)的說(shuō)說(shuō)，我想多了解點(diǎn)