病情描述：

不敢與異 往，走在街上感覺人們都在看我，做什么都感覺被監(jiān)視，和任何人都有距離感，總感覺自己做什么都不對，悲觀焦慮，注意力不集中，動作和表情不自然在被人注視的情況下，在意別人的目光、評價和議論，不主動和人說話，不敢做想做的事，有男生的情況下更不自然，懦弱，不敢和男生說話，很害怕自己的不安和恐懼被別人看穿，愛面子。從小學(xué)五年級開始這樣到現(xiàn)在，可能原因:性格、學(xué)習(xí)上的挫折、有點胖

曾經(jīng)的治療情況：

從不知道，從沒治療，導(dǎo)致現(xiàn)在休學(xué)在家，現(xiàn)在沒有信心回到學(xué)校

想得到什么幫助：

告訴我克服自卑的切實可行非常有效的方法