得了社交恐懼癥該怎么辦？
病情描述：
不敢正面看對方的眼睛，尤其是談話的時候?？傆X的自己的一舉一動都會引起對方的反感。從兒時就開始有這種情況。主要原因是自己生存的環(huán)境經(jīng)常有暴力發(fā)生?，F(xiàn)在環(huán)境好了但還是消除不了這種恐懼。
想得到什么幫助：
想的到具體一點的心理治療方案
