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益智仁泡水

已回復(fù)
性別:女 年齡:45歲

病情描述:

腎虛 耳鳴 記憶力下降 好忘事 睡覺就做夢,很容易生氣 經(jīng)常喝益智仁泡水有副作用嗎 鹽益智仁泡水喝對睡覺不做夢有沒有作用?

常明
常明 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
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問題分析:夢是正常的生理現(xiàn)象,每個人都是會做夢的,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(如散步),避免緊張的腦力活動。也可以吃一些食物來預(yù)防失眠如:牛奶、水果(蘋果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物等。

2014-10-24
侯正軍
侯正軍 職稱:主治醫(yī)師
溫嶺第一人民醫(yī)院 中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:207        評價:0

問題分析:根據(jù)您的描述,已基本了解您的情況。很多媽媽都有這樣的煩惱,到了孕中期,睡覺時都會流口水,懷孕引起括約肌松弛,胃酸返流所致,逐漸變大的子宮壓迫腸胃,致使胃酸更容易返流。每日少食多餐,少吃酸辣食物,多吃新鮮的水果蔬菜,同時注意營養(yǎng)的均衡,如果很嚴(yán)重的話,應(yīng)該去看醫(yī)生。

2014-10-24
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