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更年期綜合征日常飲食怎么吃

已回復(fù)
性別：女 年齡：55歲

病情描述：

表嬸最近老是會(huì)覺(jué)得心悸。晚上睡覺(jué)都會(huì)一直做噩夢(mèng)的，冒冷汗的，吃飯也越來(lái)越少了脾氣變得很大的，就去檢查，說(shuō)是更年期綜合征?，F(xiàn)在很擔(dān)心。

想得到什么幫助：

更年期綜合征日常飲食吃什么？

蔣玉萍
蔣玉萍 職稱：主任醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶：1510        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，更年期綜合征女性要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分更年期綜合征患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，早晨可以出去散散步。多放松放松對(duì)身體有好處的。

2014-10-27
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更年期綜合征日常飲食怎么吃
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