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習慣性失眠是怎么回事?。?/p> 已采納

性別:男 年齡:35歲

病情描述:

我老公以前睡覺睡的很香的,還經(jīng)常會打呼嚕,可是今年開始他天天失眠,沒有一天是睡的好的,導(dǎo)致我也睡不著,也沒有什么壓力啊,怎么會這樣?

曾經(jīng)的治療情況:


想得到什么幫助:

老是失眠怎么辦?

林鐵
林鐵 職稱:醫(yī)師
傳染科
向他提問已幫助用戶:2530        評價:0

問題分析:你好,治療失眠,首先建議自我調(diào)整:養(yǎng)成按時睡覺的習慣,使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)。

意見建議:你好,調(diào)節(jié)自己的情緒,部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙,調(diào)整自己的飲食,以中醫(yī)調(diào)理為佳。

2014-04-04
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