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哪些運動有利于身體長高?

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性別:女 年齡:14歲

病情描述:

我女兒現(xiàn)在14歲,正是長身體的時候,我和她父親身體都不是很高,想讓女兒以后能夠長的高一點。現(xiàn)在想知道,除了增強營養(yǎng)外,哪些運動可以讓孩子長的更高。

想得到什么幫助:

哪些運動有利于身體長高?

劉帆
劉帆 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問已幫助用戶:3396        評價:0

問題分析:你好,有利于長高的體育訓(xùn)練方法有多種,參加游泳、打籃球、排球和各種練習(xí).

意見建議:體育鍛煉盡可能多樣化,球類、跳躍運動、騎自行車、滑雪、滑冰、跑步等可交替結(jié)合進行.其中,最主要的是跳,每天應(yīng)盡可能全力跳200次.希望我得回答對你有幫助。

2014-04-04
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