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心情一直很壓抑，睡不好，老失眠

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性別：男 年齡：38歲

病情描述：

今年由于工作上職位的提升，壓力自然增大了，每天工作很忙，下班回家休息時(shí)，老是睡不好，伴有失眠，這樣起來第二天工作都沒有精神

想得到什么幫助：

請(qǐng)問，有什么方法能解決失眠呢？

陳飛燕
陳飛燕 職稱：醫(yī)師
高壓氧科
向他提問已幫助用戶：3557        評(píng)價(jià)：0

問題分析：您好，你這屬于工作壓力大造成心理方面的失眠，

意見建議：不要抱有太大的思想負(fù)擔(dān)，變得性格開朗一些，不要太壓抑，充實(shí)自己的生活，便不會(huì)胡思亂想了。

2014-04-04
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心情一直很壓抑，睡不好，老失眠
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