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怎么樣可以快速減肥

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性別:女 年齡:22歲

病情描述:

我現(xiàn)在都120斤了,本來(lái)就只有1米58,現(xiàn)在看起來(lái)就是個(gè)小胖子,臉還是那種肥嘟嘟的那種,上次和男朋友分手后,猛吃,不知不覺(jué)長(zhǎng)了20多斤,這現(xiàn)在怎么見(jiàn)人啊?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

怎么樣可以減肥

文莉
文莉 職稱(chēng):醫(yī)師
小兒消化科
向他提問(wèn)已幫助用戶(hù):5891        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好!你是因?yàn)橥蝗桓淖冿嬍沉?xí)慣,這樣的大吃大喝加重了胃的負(fù)擔(dān),而且根本吸收不了,就會(huì)變成脂肪。這對(duì)身體極為不好。











意見(jiàn)建議:建議,先從飲食習(xí)慣改起,以清淡為主,多喝水,平時(shí)可以多加跑步,以30分以上為宜,運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到減肥的效果。

2014-04-04
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