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總是失眠怎么辦呢?

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性別:女 年齡:18歲

病情描述:

臨近高考了,我的壓力也挺大的,但是最近失眠的現(xiàn)象也越來越嚴重了,白天學習也不能用心,我想咨詢一下最近總是失眠怎么辦呢?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

請問總是失眠怎么辦呢?

康安
康安 職稱:醫(yī)師
中醫(yī)綜合科
向他提問已幫助用戶:6938        評價:0

問題分析:你好:據(jù)你所述,失眠是由于精神壓力大造成的,你可以去外面散散心或是找朋友談話,或是找老師談心都可以緩解現(xiàn)在的壓力。

意見建議:建議:你平時多運動與同學多交流,保證好睡眠質量。

2014-04-04
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