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如何治療失眠的效果好些呢？

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性別：女 年齡：19歲

病情描述：

這段時(shí)間經(jīng)常入睡困難，睡眠中間易醒，睡眠質(zhì)量低下、，睡眠時(shí)間明顯減少，渾身疲乏無(wú)力，這種情況怎么辦？如何治療失眠的效果好些呢？

想得到什么幫助：

請(qǐng)問(wèn)如何治療失眠的效果好些呢？

袁凱中
袁凱中 職稱：醫(yī)師
傳染危重室
向他提問(wèn)已幫助用戶：3921        評(píng)價(jià)：0

問(wèn)題分析：你好，失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒睡眠質(zhì)量低下、睡眠時(shí)間明顯減少，有嚴(yán)重的患者還徹夜不眠。

意見(jiàn)建議：建議你去醫(yī)院的精神科室查一下，保持愉悅的心情，不要喝咖啡類的飲品。

2014-04-04
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