問題分析及建議：自測是否存在包皮過長的方法如下：

　　1、正常包皮：正常包皮是指男性的陰莖在在疲軟狀態(tài)下包皮位于陰莖冠狀溝處，勃起時龜頭完全外露。

　　2、包皮稍長：包皮口位于龜頭表面或接近于尿道外口，用手將包皮上翻至陰莖冠狀溝后能自然復(fù)原，陰莖勃起時龜頭完全或大部分外露。

　　3、包皮過長：包皮將龜頭全部或大部分裹住，尿道口不能外露，包皮能自然上翻而且也能自然復(fù)原，但陰莖在勃起時龜頭大部分或全部都在包皮內(nèi)。

　　4、包莖：包皮口過于狹小，包皮將龜頭完全裹住而且不能自然上翻致陰莖冠狀溝，即便上翻也不能自然復(fù)原，陰莖在勃起時龜頭無法外露，強(qiáng)行外露時包皮會緊緊卡在龜頭下面。 {['suggestions']}