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家里有更年期綜合征的人平時應注意什么?

已回復
性別:女 年齡:48歲

病情描述:

媽媽最近一段時間特別反常,心情特別煩躁,平時心慌意亂的,還特別好激動,沒事還經(jīng)常出虛汗,去醫(yī)院一查竟然是更年期,就想問一下更年期平時有什么要注意的嗎?

想得到什么幫助:

更年期綜合征平時有什么要注意的嗎

唐蔚
唐蔚 職稱:副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1486        評價:0

問題分析:你好:得了更年期綜合征首先要注意心態(tài)上的調(diào)整,每天要保持好心情,情緒不宜波動過大。其次可以多吃點水果和蔬菜,多吃營養(yǎng)比較高的食物。其三平時多注意休息,可以適當通過鍛煉來增強自己的體質(zhì)。

2014-11-01
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