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吃什么補(bǔ)大腦?

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性別:男 年齡:16歲

病情描述:

我的兒子今年上高三了,這馬上還有不到2個(gè)月就高考了。他告訴我說(shuō)現(xiàn)在腦子什么都記不住,怎么辦呀,愁死我了,現(xiàn)在吃什么能補(bǔ)腦?

想得到什么幫助:

吃什么補(bǔ)腦?

張崢
張崢 職稱:醫(yī)師
兒科綜合
向他提問(wèn)已幫助用戶:3447        評(píng)價(jià):0

問(wèn)題分析:您好,過(guò)度用腦導(dǎo)致人體內(nèi)維生素、礦物質(zhì)及熱量缺乏,補(bǔ)充香蕉可提供所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)并緩解消極情緒。而且再吃完香蕉之后可以吃核桃,對(duì)補(bǔ)腦更好。

意見(jiàn)建議:您的兒子一定要多吃蔬菜,而且一定要吃早飯,還要適當(dāng)有氧活動(dòng)。

2014-04-04
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