問題分析：你好，根據(jù)你的描述首先需要心理放松，消除顧慮，中醫(yī)治療和針灸、物理治療，放松訓(xùn)練與催眠CD非常適用于失眠的病人，可以是病人情緒安定，神經(jīng)放松，對改善癥狀有效。

意見建議：建議首先需要心理放松，消除顧慮，中醫(yī)治療和針灸、物理治療，放松訓(xùn)練與催眠CD非常適用于失眠的病人，可以是病人情緒安定，神經(jīng)放松，對改善癥狀有效。