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女性更年期如何緩減疲勞?

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性別:女 年齡:42歲

病情描述:

你好,我接近更年期,近段時間以來感覺特別疲勞,思維慢、記憶差,頭昏、脾氣變的號煩躁,動不動就生氣,如何可以緩減?

想得到什么幫助:

希望能有什么方法治療下,

楊花玉
楊花玉 職稱:醫(yī)師
腫瘤綜合科
向他提問已幫助用戶:4092        評價:0

問題分析:你好,更年期是一個特殊的時期,這時卵巢功能逐漸退化,雌性激素合成也日漸減少

意見建議:可采用激素或中草藥來調(diào)理,均衡營養(yǎng)的飲食,規(guī)律的運動,減輕身體壓力,補充足夠的維他命,鐵,鈣,保持正常體重,樂觀面對。

2014-04-04
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