怎么緩解心理壓力能夠安神?
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問題分析:你好: 根據(jù)你提供的情況,可以多吃核桃仁黑芝麻大棗之類的食物,藥物的話可以選擇安神類的
意見建議:建議運動是非常好的方法,跑跑步,跳跳繩,打打羽毛球都是非常不錯的選擇,不過切記不可做太激烈的運動
2014-04-04
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