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強迫癥患者應該怎么調節(jié)?

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性別:男 年齡:23歲

病情描述:

我平時對自己很嚴格,在學校讀書時就要求自己一定要是第一名,現(xiàn)在出來工作也同樣的要求自己,但是我現(xiàn)在很想不通自己這么拼干嘛,為此我很苦惱,怎么辦?

曾經的治療情況:

想得到什么幫助:

強迫癥怎么調節(jié)

宇恒
宇恒 職稱:醫(yī)師
小兒外科
向他提問已幫助用戶:2993        評價:0

問題分析:你好!根據你的描述你患有輕微強迫癥,可以平時試著降低對自己的要求,不要過分追求完美。

意見建議:建議:當出現(xiàn)不良想法時,馬上去做別的事情,如聽歌、打球,來分散你的注意力。當心煩時,要面對它,心里不要亂想

2014-04-04
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強迫癥患者應該怎么調節(jié)?
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