強迫癥患者應該怎么調節(jié)?
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問題分析:你好!根據你的描述你患有輕微強迫癥,可以平時試著降低對自己的要求,不要過分追求完美。
意見建議:建議:當出現(xiàn)不良想法時,馬上去做別的事情,如聽歌、打球,來分散你的注意力。當心煩時,要面對它,心里不要亂想
2014-04-04
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