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青少年身高快速生長時應注意跟上哪些營養(yǎng)啊 具體點 就是那段快速發(fā)育時期要注意多吃哪些

已回復
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病情描述:

青少年身高快速生長時應注意跟上哪些營養(yǎng)啊 具體點 就是那段快速發(fā)育時期要注意多吃哪些

郭瓊
郭瓊 職稱:護士
徐州市銅山區(qū)社區(qū)衛(wèi)生院 普通內(nèi)科
向他提問已幫助用戶:2370        評價:6

問題分析:你好建議你首先要養(yǎng)成好的飲食習慣,不要暴飲暴食,早餐很重要,每天早上保證一個雞蛋和一包奶。

意見建議:你好也要及時補充維生素和鈣片,多吃青菜和水果,多吃瘦肉,和牛肉,少吃零食。

2014-11-06
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