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產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防方法是什么

已回復(fù)
性別:女 年齡:33歲

病情描述:

我以前的性格非常的活潑,整天嘻嘻哈哈的,可是有了寶寶以后我整個人就跟變了似的,經(jīng)常的發(fā)脾氣,也不愿意出門,老是懷疑別人在背后說我,老公說我是抑郁癥了,有什么好的方法可以治療好嗎

想得到什么幫助:

請問怎樣做可以緩解抑郁癥的現(xiàn)象

賈二霞
賈二霞 職稱:主治醫(yī)師
濟南市第四人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
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問題分析:你好,要明白自己為何抑郁,找到根源。自我調(diào)節(jié),自我分析。對癥下藥。最重要的一點,就是保持一份積極樂觀的心態(tài),多與朋友在一起,多和他們溝通不要自己憋在心里,想想開心的事。

2014-10-31
楊佳欣
楊佳欣 職稱:主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院 婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:1539        評價:0

問題分析:你好產(chǎn)后有空閑的時間多看看書;多做一些自己感興趣的事物,做運動或是找朋友聊天;充分的休息,不要什么事情都要親自去做,寶寶睡覺時你也盡量睡覺。

2014-10-31
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產(chǎn)后抑郁癥的預(yù)防方法是什么
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