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女性脫發(fā)吃什么好呢?

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性別:女 年齡:32歲

病情描述:

我以前從來沒有脫的現(xiàn)象的,可是我今年不知道是因?yàn)閴毫Υ蟮脑蜻€是別的什么原因總是掉頭發(fā),而且最近單位工作忙上班累,下班后不想動(dòng)所以一直沒去醫(yī)院看,想問問看我在平時(shí)可以吃什么食物調(diào)理?

想得到什么幫助:

女性脫發(fā)吃些什么好呢?

天蘭
天蘭 職稱:醫(yī)師
婦產(chǎn)科綜合
向他提問已幫助用戶:5244        評(píng)價(jià):0

問題分析:您好,根據(jù)您的描述,平常不僅需要合理的飲食而且還需要均衡營養(yǎng),平時(shí)不要熬夜,一定要保持正常的睡眠。

意見建議:建議你平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維C等的食物,例如牛排、豆類、雞蛋、柑橘、葡萄干等,也應(yīng)多吃富含維生素B的食品。

2014-04-05
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