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神經(jīng)性失眠有效的治療方法

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性別:男 年齡:56歲

病情描述:

我爸爸最近倆個月總是晚上睡不著,白天還不困,有時候偶爾還會有點(diǎn)小頭痛,我?guī)О职秩メt(yī)院看過醫(yī)生,醫(yī)生說是神經(jīng)性失眠,叫藥物治療。因?yàn)閷@方面不了解,所以想來先咨詢下?

曾經(jīng)的治療情況:

想得到什么幫助:

神經(jīng)性失眠有什么好的治療方法嗎?

于爽
于爽 職稱:醫(yī)師
介入治療科
向他提問已幫助用戶:2648        評價:0

問題分析:你好:神經(jīng)性失眠,具體表現(xiàn)有入睡難,早醒,多夢,淺睡,易驚醒,醒后難以入睡,甚至徹夜不眠等。輕者入寐不酣,或多夢早醒,重者徹夜不眠

意見建議:建議:每天準(zhǔn)時起床,包括節(jié)假日。即使失眠了,也不要老躺在床上,該起床時就起床。睡前可以溫水淋浴、盆浴或泡泡腳。晚飯盡量不討吃太多,睡前做些放松活動,如按摩、推拿、等,臥室環(huán)境要舒適,避免強(qiáng)光、噪聲,溫度以18~20℃為宜。如果不能得到改善,請及時就醫(yī)依照醫(yī)生的指示做治療?

2014-04-05
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